Artykuł był inspirowany tekstem
Źródło: Guinness World Records (Wielka Brytania)
Osiemset dwadzieścia dwa tysiące dwieście czterdzieści dwa kilogramy w martwym ciągu w dobę: rekord z Wielkiej Brytanii
Posłuchaj rozmowy Muxio i Muzci:
Muxio: Muzciu, da się w jedną dobę unieść w martwym ciągu setki tysięcy kilogramów!
Muzcia: Muxio, tak. Daniel Mulligan z Wielkiej Brytanii uniósł w martwym ciągu osiemset dwadzieścia dwa tysiące dwieście czterdzieści dwa kilogramy w dwadzieścia cztery godziny.
Muxio: Ile razy podnosił sztangę?
Muzcia: Zrobił jedenaście tysięcy siedemset czterdzieści dziewięć powtórzeń, mniej więcej osiem na minutę, w grudniu dwa tysiące dwudziestego piątego roku.
Muxio: Ile miał wtedy lat i skąd ten pomysł?
Muzcia: Miał trzydzieści dwa lata i jest trenerem personalnym. Od dawna chciał rekordu, a gdy przyjaciółka zachorowała na raka, szukał wielkiego wyzwania.
Muxio: Czy zbierał na ten cel środki?
Muzcia: Tak. Udało się zebrać ponad siedem tysięcy funtów na wsparcie osób z chorobą nowotworową, która poruszyła też jego przyjaciółkę.
Muxio: Jak długo się przygotowywał?
Muzcia: Ćwiczył pięć miesięcy, mimo spękanych dłoni i niewielkiej przepukliny, którą musiał trzymać w ryzach. Po drodze dopracował technikę.
Muxio: Na co zwraca uwagę w tym ruchu?
Muzcia: Stopy pod sztangą, gryf na środku stopy, wdech i napięcie brzucha oraz biodra trzymane nisko, żeby pracowały nogi.
Muxio: Czy każdy trening ma być bardzo ciężki?
Muzcia: Odradza robienie każdej serii na maksymalnym ciężarze, bo wtedy trudniej poprawić technikę. Radzi jedną naprawdę trudną serię w tygodniu.
Muxio: I naprawdę w dobę uniósł łącznie ponad osiemset dwadzieścia dwa tysiące kilogramów?
Muzcia: Muxio, tak. Największa masa w martwym ciągu w dwadzieścia cztery godziny to rekord z Wielkiej Brytanii: osiemset dwadzieścia dwa tysiące dwieście czterdzieści dwa kilogramy.
Artykuł powstał przy pomocy AI Grok.