Artykuł był inspirowany tekstem

https://www.guinnessworldrecords.com/news/2026/10/american-gymnast-knuckles-down-to-nail-record-breaking-handstand

Źródło: Guinness World Records (Stany Zjednoczone)

Minuta i dwadzieścia trzy sekundy w staniu na kłykciach: rekord z USA

Posłuchaj rozmowy Muxio i Muzci:

Muxio: Muzciu, da się stać na rękach nie na dłoniach, tylko na kłykciach, dłużej niż minutę!

Muzcia: Muxio, tak. Madden Shelley ze Stanów Zjednoczonych utrzymał najdłuższe stanie na kłykciach. Został w tej pozycji minutę i dwadzieścia trzy sekundy.

Muxio: Gdzie i kiedy to zrobił?

Muzcia: Jedenastego września dwa tysiące dwudziestego piątego roku w Tennessee. Ćwiczy gimnastykę od ponad dekady, a dziś studiuje biologię i zdrowie publiczne.

Muxio: Jak zaczął?

Muzcia: Jako pięciolatek polubił salę na urodzinach kolegi. Na szóste urodziny sam chciał tam imprezę, a od siódmego roku życia już startował, także w zawodach krajowych.

Muxio: Czy zawsze szło mu gładko?

Muzcia: W pierwszej klasie szkoły średniej miał udany sezon, ale przed mistrzostwami dostał przepuklinę krążka i złamania zmęczeniowe. Myślał nawet o końcu sportu.

Muxio: Skąd wziął się pomysł na rekord?

Muzcia: W czasie regeneracji, na zajęciach z chemii organicznej, zajrzał do działu sportowego księgi rekordów i wybrał właśnie stanie na kłykciach.

Muxio: Jak się do tego przygotowywał?

Muzcia: Najpierw przez cztery tygodnie uczył się ułożenia kłykci, potem przez sześć tygodni ćwiczył samą równowagę, a kolejne sześć tygodni budował wytrzymałość ponad minutę, mimo obrzęku i bólu.

Muxio: Czym to się różni od zwykłego stania na rękach?

Muzcia: Wymaga idealnej równowagi, dużej tolerancji bólu i wyjątkowej kontroli ciała, bo każdy kłykieć jest mocno obciążony.

Muxio: I naprawdę utrzymał tę pozę minutę i dwadzieścia trzy sekundy?

Muzcia: Muxio, tak. Najdłuższe stanie na kłykciach to rekord ze Stanów Zjednoczonych: minuta i dwadzieścia trzy sekundy.

Artykuł powstał przy pomocy AI Grok.