Artykuł był inspirowany tekstem
Źródło: Guinness World Records (Bułgaria)
Pięćdziesiąt podciągnięć w minutę: rekord z Bułgarii
Posłuchaj rozmowy Muxio i Muzci:
Muxio: Muzciu, trenerka z Bułgarii zrobiła w minutę pięćdziesiąt podciągnięć!
Muzcia: Muxio, to prawda. Elina Pashalanova z Bułgarii ma rekord liczby podciągnięć w minucie wśród kobiet: pięćdziesiąt. Poprawiła poprzedni wynik o pięć.
Muxio: Pięćdziesiąt podciągnięć w sześćdziesiąt sekund? To prawie jedno na każdą sekundę!
Muzcia: Elina ma trzydzieści cztery lata i pracuje jako trenerka. Chciała pokazać, jak silna potrafi być kobieta, i dać przykład swoim podopiecznym.
Muxio: Do takiej minuty nie wystarczy zwykły trening.
Muzcia: Tak. Przygotowywała się około roku i robiła co tydzień przynajmniej tysiąc podciągnięć, za każdym razem trochę inaczej, zależnie od etapu.
Muxio: Podciąganie znała już wcześniej, ale nie w takim tempie.
Muzcia: Tak mówi. Było częścią jej codziennych ćwiczeń, dopiero przed rekordem podniosła poprzeczkę tak wysoko. Trafiła dokładnie w liczbę, którą sobie założyła.
Muxio: I to nie był jej jedyny tytuł z tego okresu.
Muzcia: W ciągu około sześciu tygodni zaliczyła jeszcze trzy inne próby: podciąganie dwoma palcami, czterema palcami i z dodatkowym obciążeniem.
Muxio: Najpierw tysiąc spokojnych powtórzeń tygodniowo, potem jedna szybka minuta.
Muzcia: Elina powtarza, że nie ma rzeczy niemożliwych, jeśli ktoś się nie boi i po prostu robi swoje.
Muxio: Pięćdziesiąt równych ruchów i już jest nowy wynik.
Muzcia: Tak ułożyła się ta próba. To był jej pierwszy cel, a kolejne tytuły doszły tuż obok.
Muxio: Ja na początek podciągnę się raz spokojnie i nie ustawiam minutowego licznika.
Muzcia: Muxio, jedno spokojne podciągnięcie wystarczy na początek. Pięćdziesiąt w minutę zostawmy Elinie.
Artykuł powstał przy pomocy AI Grok.